Pilates

14,95 €

Pilates – 3 Termine

Datum: 04.06. + 11.06. + 18.06.
Online-Kurs via Zoom (Zoom ist als Teilnehmer eines Videokurses kostenlos).
Uhrzeit: 18.00 – 18.50 Uhr.
Link und persönliches Passwort kommen per WhatsApp oder E-Mail.
Sie können sich mit dem Passwort einfach anmelden und mit-trainieren.
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Eine hier im Ticketshop gekauftes Ticket kann Ihnen nach der Bezahlung wie folgt zugestellt werden:

  • Als Link zum Download (PDF) per Email
Beschreibung

Das Training erhöht die Flexibilität und die Kraftausdauer der Muskulatur und schult das Körperbewusstsein. Durch Pilates verbessert sich die Haltung und Bewegungsmuster. Regelmäßiges Training baut Spannungen im Körper ab.