Beschreibung
Das Training erhöht die Flexibilität und die Kraftausdauer der Muskulatur und schult das Körperbewusstsein. Durch Pilates verbessert sich die Haltung und Bewegungsmuster. Regelmäßiges Training baut Spannungen im Körper ab.
Pilates
Pilates – 3 Termine
Datum: 04.06. + 11.06. + 18.06.
Online-Kurs via Zoom (Zoom ist als Teilnehmer eines Videokurses kostenlos).
Uhrzeit: 18.00 – 18.50 Uhr.
Link und persönliches Passwort kommen per WhatsApp oder E-Mail.
Sie können sich mit dem Passwort einfach anmelden und mit-trainieren.
Online-Kurs via Zoom (Zoom ist als Teilnehmer eines Videokurses kostenlos).
Uhrzeit: 18.00 – 18.50 Uhr.
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